no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
363kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コッペパン（0.4人前） 148 kcal
11時
カゴメ 野菜生活（0.5人前） 32.5 kcal
12時
明星食品 中華三昧　広東風らーめん（1人前） 357 kcal
ごはん（0.8人前） 148 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 38.6 kcal
17時
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（0.5人前） 318 kcal
チキンサラダ（1人前） 223 kcal
ｐｐｐスパゲティ（0.5人前） 347 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
19時
カルビー かっぱえびせん のり塩 [袋] 80g（0.5人前） 195 kcal
カルビー ポテトチップスピザリッチ [袋] 65g（0.5人前） 181 kcal
  2206 kcal
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