no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
クノール カップスープ　つぶたっぷりコーンクリーム（1人前） 78 kcal
12時
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
オリジン弁当 大根おろし（2人前） 20 kcal
ヒジキ（1人前） 46.9 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん カレーうどん 甘口 [袋] 100g（1人前） 421 kcal
昆布おにぎり（0.8人前） 195 kcal
トマトたまご炒め（1人前） 108 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 128 kcal
コールスロー（1人前） 39.7 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  1898 kcal
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