休みたかったよ～～【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日（月）

休みたかったよ～～
< 雨降ったんで 　｜　実家に >
飛び石連休を埋めてやろうと思ってたのに～

【記録グラフ】
食事の記録
1239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
じゃがいも（0.2人前） 20.5 kcal
タマネギ（0.5人前） 3.8 kcal
12時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
13時
ドリア（1人前） 678 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
COOP ワカメスープ（1人前） 15 kcal
21時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 255 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
プルーン（1人前） --- kcal
  1239 kcal
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