no title【com*980*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
74.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
御飯（1人前） 235 kcal
生姜焼き（1人前） 356 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
21時
寿がきや ﾗｰﾒﾝ（1人前） 362 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
グリコ ｻﾗだ（1人前） 190 kcal
岩塚製菓 せんべい（5人前） 250 kcal
  1631 kcal
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