no title【com*980*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
74.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
ツナ（0.5人前） 113 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
岩塚製菓 せんべい（5人前） 250 kcal
ブロッコリー（5人前） 165 kcal
  1410 kcal
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