さ、さ、さ･･･寒い～！！！【けろけろ♪♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

さ、さ、さ･･･寒い～！！！
< 寒い・・・ 　｜　片付けてください！... >
一気にこの寒さ・・・・(>_<)!!
何なんですか！！これは！！！　ベランダの花に水をやるのも辛かった～。
今まで結構暖かかったので余計辛い････。

今日は祝日なので朝はゆっくり～♪
目覚ましもセットせず寝れるだけ寝たって感じです。
朝ごはんもしっかり！ゆっくり食べました。
ソーセージはさんでケチャップかけたパン２枚にスープ･･････ちと食べすぎ？かな(^_^;)

天気は良いのに～風が冷たい！！
【記録グラフ】
食事の記録
532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
食パン（1人前） 357 kcal
ソーセージ（1人前） 56.2 kcal
レタス（1人前） 1.4 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
カゴメ 朝のフルーツこれ一本 200ml（1人前） 94 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  532 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2009/11/03 13:11 
けろけろ♪♪さんこんにちわーっ。
あっー、パンおいしそう、↓訳あってパンが食べたくて仕方がない私。
今日はダイエット中止ですｗ。
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20091101_5nd4.html
 けろけろ♪♪ 2009/11/04 21:40 
なななななな何ですか？
この凄いサンドイッチの画像は！
さすがアメリカって感じですね(・o・)ﾋﾞｯｸﾘ…
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