今日の夕飯【さかさまんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

今日の夕飯
< 今日始めて8.9k... 　｜　飲み過ぎ >
今日の夕飯 画像1
ご飯2膳食べすぎ。

10kmとりあえず走ったが、股関節痛で途中でウォーキングへ切り替えた。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（体幹）
13.5%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.3
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1658kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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