no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
ジャガイモ（1人前） 114 kcal
白菜（1人前） 42 kcal
ダイコン（1人前） 54 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
しゃけ（1人前） 27.6 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
まんじゅう（1人前） 149 kcal
  1320 kcal
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