日頃の行い？　ｷﾞｬﾊｗ(＾Д＾)ﾜﾛｽｗｗ
ただの低気圧じゃねぇ～～～ってネッ(oゝД･)b
お供のイヌも呼んどくれ～。

とりあえず、ウォーキングも良いけど走ってみたらぁ～？

シャイな感じのおサルさんでしたよ～♪

スロージョギングは何度か・・・^^;
貧血治してからじゃないと、駄目かも～。

とりあえず１４００キロカロリーくらいに抑えるとか！！

ヤセ期の勝負がんばってくらさ～い♪

ハハッ！　既に挫折？^^;

アルコール飲まないと1400くらいかな～。
飲むと一気に、2000行くからね～。やっぱこれが原因だね。（爆）

酒呑んでる時間があったら運動しようね～
はよ行こ。。。cc= cc=┌( ・_・)┘⇒ 

私もそう思います・・・・
夕方歩くとかね。^^;
でも～、、うずいてしょうがないのですもの～！
シャンパン、飲ませろ～～～！（爆）

えっ？
禁酒続いてるんですか？
すごっ。。

禁酒続いてたら、苦労はしてないかも～♪^^;

青空ですね～

嫌になるくらいに～

禁酒では痩せませんから～!!
↑ま～だ分かっていなかったのね。。。ジョーたんったらぁ～(○ﾟεﾟ○)

と、仲間に引き入れようとするダメ会員No.2（←No.1は･･･誰？笑）

ダメ会員！？　そう言えば、今日は姿、見てない！
どうせ、飲んでんだぁ～！（爆）

サル呼んでください。（笑）

2月頃、来る～？
(Φ(Φ(Φ(Φ(Φ(Φ(ΦωΦ)Φ)Φ)Φ)Φ)Φ)Φ)Φ)Φ)ﾝﾌﾌﾌ

真っ青ですね！気持い～。
何か運動をしたくなりますね？(^_^;)

はい、は～～～い！
ウォーキング中の写真ですよ～♪

空が青絵の具で塗りつぶしたようだ。
冴え冴えとした朝の空気が伝わってくるよう。

実はこの日！　雪降った昨日より、寒かったのです！

しかし・・・青、過ぎですよね。^^;

え・・？ここってジョーちゃんの街・・？
外国みたいじゃーーーーーーん♪ステキ(*^^)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆

おサルさん・・どうでした・・？（ｃ￣－￣） コッソリキクヨ

だって、異国だもの！（爆）

教えな～～～～～い！　　ぷぷぷぷっ！！(*￣ｍ￣)ノ彡＿☆ばんばん！

キレイだ～～～！
でも寒いのですね(^^)
走るきゃないですよー！
自然発熱で省エネ効果-☆

分かります？　物凄く冷えた日でした～♪

自然発熱かぁ～～。
なるべく動きたくない！のですよね～。^^;

キレイ！
青空というより碧空かな？
今日も寒いですね。
朝ラーでしたか？

初冠雪でしたよ～♪

この日は朝ラーは、我慢！
明日の昼～、行く予定です。^^

空の青と、銀杏の黄色の、コントラストが綺麗です。
雨（雪？）上がりで、空気が澄んでいるんでしょうか。

痩せ周期かぁ。
私の痩せ周期は、どこ行っちゃったんだ？？？

そうなのよ～～～！
痩せ周期が、だんだん短くなって来てる～。＠＠
5日ぐらいしかない？
でも、体調良いから、飲んでしまう！
で～、結局・・・|||(-_-；)||||||どよ～ん

雪は溶けたの～？(^。^)
今週末はまた暖かさがもどってくるらしいもんね。あ～よかった♪

そっちは降ったのかなぁ～？
積もったのは、山沿いだけ！　
おいちゃんのとこは、都会だから！（爆）

こんだけ晴れたならどっちの行いも良かったのです！

痩せ周期なら断食とか？？

断食ねぇ～。^^;
禁酒さえ出来ないのだから、出来る分けねぇ～べ？（爆）

いい天気っすね～。
青空がまぶしいくらい、いい色になってます。
痩せ期かぁ。あれの後とかも痩せ期だよね。
私も、今頑張って、またビュッフェに行きたい！
小麦粉沢山食べた～い！

あれの後です！　それもあれが14日間もあった！^^;

ビュッフェ、行きたいね～！　一緒に行く～？
何がメインのにする～？　洋食？日本食？デザート！？
やっぱ、酒がメインのところで！（爆）

こんにちは。あるきん坊です。
ここで　痩せるなら、絶食しかないでしょ。
禁酒なら、間食も禁止しないと････。

いつも思います・・・
あるきんさんの言う通りに、実行したら、必ず痩せるだろうな～って！^^
師匠と呼ばせて下さい！^^

禁酒は痩せへんも～ん。
気合と根性でガッと頑張ったら確実に痩せる方法ないのぉ～？
byダメ会員No.３。自己申告。

ダメ会員・・・
週二日は休肝日に入会、願います♪（爆）

ほぉ～。。。　・・・by　酔っぱらい

ど、どうしたのですか、最近・・・^^;

おサルさんは、もう寝たの～？(｡-_-｡)ﾎﾟｯ

痩せ期か…いいのぉ…-3

写真、なんかパンフレットみたいだ!
使えそう( ´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ

なんか、そういうサイトあったよね！
それで、金儲け～？

ビュッフェはやっぱり、御殿場の時の栖（すみか）が良かったなぁ！
ビールも飲み放題でっせ♪

御殿場の時の栖（すみか）
なに、これ？　お店の名前ですか～？
検索してみる～～～～♪