寒さに負けず【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日（木）

寒さに負けず
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もう冬みたいですね。やけに寒さが身に染みます。
今朝はヨガもなんだかのりきれず、いつもの2/3くらいでやめてしまいました。
そんな日もある。


いま、父の部屋でストーブつけてます。あたたかい……
寒さに負けず、秋冬を楽しむぞ！

今日は料理デーのつもり。
写真①は昨日の夕ごはん。

********************

先日カフェで食べたジャガイモとムング豆のコロッケが美味しかったので自分流に作ってみた！
揚げるのは油の後処理が面倒なのでフライパンで焼いただけ。
でもおいしく出来たよん。
キャベツとニンニクのトマトスープも。

詳細⇒http://ameblo.jp/1129spices/
【記録グラフ】
万歩計
1746歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
 		摂取カロリー。
1746kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
hana_511 2009/11/05 15:40 
コロッケ、いいですね〜。
揚げるよりも簡単だし、なによりヘルシーなのが嬉しい。(^^)
 **n 2009/11/05 16:24 
そうそう。気軽に出来ますよね～
もっとコロッケっぽいものが食べたかったら
パン粉を油で炒めてまわりにつけてもいいと思うけど、今回はシンプルバージョンで。
コロッケというより、中近東味のおやきです(笑)
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