no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.1kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1158kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
フジッコ 白花豆（1人前） 205 kcal
12時
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
南瓜（5人前） 319 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
無添加 黒豆（1人前） 21.3 kcal
15時
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
17時
シリアルバー チョコレート シリアルバー（1人前） 48.6 kcal
18時
CoCo壱番屋 スープカレー（0.5人前） 340 kcal
19時
たい焼き（1人前） 101 kcal
20時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
22時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  1499 kcal
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