no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

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< no title 　｜　うめ〜 >
【朝ごはん】(10:30)
　玄米ごはん、味噌汁、山芋の豚バラ巻き、小松菜のピーナッツ和え、レンコンとさつま芋の胡麻和え
【昼ごはん】(15:30)公園食い
　近所のパン屋、缶コーヒー
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、なめこ豆腐味噌汁、チンジャオロースー、レンコンとさつま芋の胡麻和え、大豆としめじをどうにかこうにか
【今日の感想】


【記録グラフ】
肉
3回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
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