うめ〜【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月08日（日）

うめ〜
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【朝ごはん】(10:00)
　パン(野し草)、オムレツ、茶
【間食】(13:30)
　ケーキ
【昼ごはん】(14:30)
　モスバーガー、サラダ、ミネストローネ
【晩ごはん】(19:30)自宅、自作
　玄米ごはん、なめこ味噌汁、鶏肉の梅煮、春菊ごま和え、アボカドサラダ
【今日の感想】
実家に行き、先週のフリマの整理。近所へ買い物。などをしているうちに１日が終了。平和です。

夕食は、カラダカラレシピにアップしている鶏肉の梅ジャム煮に再挑戦。
しかし、梅ジャムはないので、梅シロップの残り梅に砂糖を加えて作る。
梅の量が多くてちょっと酸っぱいかも。でも、お肉はとろとろに柔らかくなりました。うまい！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2009/11/09 22:39 
すいません。
お酒のことかと思って～、飛びつきました！（爆）
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