怖くて【凪。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月08日（日）

怖くて
< 衝撃 　｜　可もなく >
恒ちゃんのコメント見れないなぁ…(´・ω・｀)

不摂生がたたりました。
もーうどうすればいいのかわかんないよー。

腹筋３０回やって、腕立て２０回やって、寝ます。。。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
凪。 2009/11/09 05:59 
今週水曜日が代表授業です。
そっから「慰労会」という名のお疲れさん会が３回ある予定…。

頑張ります！
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