165日目 曇り【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

165日目 曇り
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【朝】
5時30分起床 5時40分スタート。

昨日の予報は晴れだったのに、起きたら今にも雨が降りそうな感じだった。
夜中の妙な時間に起きて、2度寝したけど、目覚ましがなる10分前には又、目が覚めた。

曇りなので、早いとこ歩いて、野良スポットに行こうと思い、
日の出のスポットへ。雲で山裾も全然見えない。いつもよりも10分近く早く下った。

下ってから野良スポットまで軽いジョギング。
なんとかジョギングも前よりはいい。
まだ、がんがん走れる感じはしないけど、小さな事からコツコツとぉ～でいかんとな。

野良スポットでは定位置には釣りのおじいさんもおらず、風も強いし、
こりゃ、今日はどっかに行ってるかな、と思ったら、50mぐらい離れたとこで
キャットフードをもらった分を食べていた。
こっちに気づくと寄ってきた。案外腹は減ってないんだな。
今日は腰掛けるとこがあったので、膝の上に乗ってきたのでしばしそのまま撫でてやった。
いつもよりちょっと時間があったので、5分ぐらい撫でてやって、
ほんじゃぁ、また明日と言って、抱えて降ろした。
いつもは降ろすと、あんがいエサ食べに戻ったりするけど、今日は足にまとわりついてた。
後ろ髪ひかれながらバイバイした。

その後もまぁまぁジョギングは順調。
帰って計量すると、あ、、うーーーん、、、、増加。
原因は食いすぎだなぁ。黒ビールも飲みすぎだ。
金曜まで禁酒かな。

今日は午後から雨のようだ。明日の朝までは降っているので、明日は休もう。
野良に会うはあさってになるな。
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