no title【☆よつば☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
2時
ラーメンサラダ（1人前） 487 kcal
ブリトーハムチーズ（1人前） 336 kcal
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
坦々ごま鍋（1人前） 400 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
19時
さつまいもチィップス（1人前） 183 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
坦々ごま鍋（1人前） 400 kcal
生ワカメ（1人前） 0 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
  2697 kcal
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