no title【椿油さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 277 kcal
味噌汁（1人前） 43.2 kcal
おひたし（1人前） 11.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 277 kcal
納豆（1人前） 91.8 kcal
生野菜サラダ（1人前） 74.2 kcal
19時
煮物（1人前） 150 kcal
里いも（1人前） 60.1 kcal
ふかし芋（1人前） 132 kcal
  1117 kcal
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