休○中・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日(木)

休○中・・・♪

< 残業食・・・♪  | 本当ですって!・・... >



大きな声では言えませんが、

引き続き、休○中です・・・。  _-)))コソコソ



では、私も消えます! 

便乗~。(爆)  ダッシュ!((( 三( -_-)






---------------- 8×キリトリセン ----------------





昨日の日記で、 「今日の残業食、どうする?」 は、

まぁ~、そのマンマの意味もありますが、

「定時で、終わるのかな~?」 と言う、イヤミでもある。 ちぇっ(-。 -; )









【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.9kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.8%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
PONPY 2009/11/12 13:10
ジョーさまー  いずこへー (」゚O゚)」お───ぃ!!
 浜ジョー 2009/11/12 22:42
って、帰って来た!(爆)
kowka 2009/11/12 13:59
休カダラカラ中?
 浜ジョー 2009/11/12 22:42
本人、そのつもりでした・・・が。^^;


きこたん 2009/11/12 14:39
シンガポールだべ~( ̄▽ ̄;)?

おら、今お尻まで消えた…
 浜ジョー 2009/11/12 22:43
あれ? ばれた? そろそろ出発準備です。^^

深夜過ぎると、現れるのでは?(爆)
きのっち 2009/11/12 15:29
まってぇ~! ブツブツブツ……( ̄人 ̄)
 浜ジョー 2009/11/12 22:45
ジョッキが、見えてますけど?  プー!(*≧m≦)=3

hana_511 2009/11/12 15:49
あれれ? みんな消えちゃうの??

だけどさっきから、なーんかチラチラ見えてんだよなー。(笑)
 浜ジョー 2009/11/12 22:46
つ~~~か、今日は、何時も私の上なhanaさんが、
いる! キャハキャハ!!(^Q^)/゙

mi★ri 2009/11/12 17:13
柿の種でも蒔いておこう~っとパラパラ♪ ヘ('▽'ヘ)(ノ'-')ノ ヘ('-'ヘ)(ノ'▽')ノ パラパラ♪
 浜ジョー 2009/11/12 22:47
あちら、こちらでバラバラとっ!
このドすけべ~~~~!
千尋 2009/11/12 19:16
シンガポールね(^。^)
お帰りの際は、冬支度を整えないと。。雪降ったりして~?!
 浜ジョー 2009/11/13 08:02
只今、出発準備中~♪
急に寒くなったよね、ほんと、雪降りそう~。^^;
ほよほよ♪ 2009/11/12 19:25
休憩中???
最初に頭に浮かんだのは休眠中、、、。
眠るの大好き♪な私、、。
 浜ジョー 2009/11/13 08:03
この時期、いくらでも眠れます。
1番の楽しみが、寝ることですから~!^^
lovemaria 2009/11/12 20:18
実際、残業が多いと太るんですよね~
私以前いた会社は家に着くのが夜の1時とかだったんで、その間に7キロ太りましたよ~オヒョヒョ
 浜ジョー 2009/11/13 08:05
え~!? 7キロも~!?
既に、3キロ、増えたよ。^^;
まだまだ、 新記録更新しそう~。汗。
はりそん705 2009/11/12 20:24
規則正しい生活が一番!!!!なんですけどねぇー。
なかなか難しいものがありますよー。[岩陰]_・。)
 浜ジョー 2009/11/13 08:06
結局、昨日もダメだった・・・。
今日こそ、必ず!m(*- -*)m
団塊修ちゃん 2009/11/12 21:48
今日の日記とみんなのコメ、私には意味不明・・・
「消える」が流行ってるの?姐さんが震源地?
 浜ジョー 2009/11/13 08:09
たいした意味、ないのです。^^;
みんなも勝手に解釈してるから~!それで良いのだぁ~!(爆)
こんなはずじゃない 2009/11/13 01:38
消えてるはずが、消えてね~~~!!
みんなで揃って禁断症状治療でリハビリセンター入り?!
 浜ジョー 2009/11/13 08:10
m(*T▽T*)m オ、オユルシヲ・・・

ハハッ。是非、そうしたいです。^^;
grill 2009/11/13 05:54
私も今日から休○します。
 浜ジョー 2009/11/13 08:11
grillさんは、やると言ったら、やりますかれね。^^
私も、今日こそ、頑張る~♪
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