本当ですって!・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月13日(金)

本当ですって!・・・♪

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本当ですって!・・・♪ 画像1




しばらく、封印、致します。

あれと、これと、それ~、色々と・・・。 (・Θ・;)アセアセ…



今度は、本気!  本当ですって! ヽ(´▽`)/







★只今、2ポイント






【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
1.4kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
けろけろりん 2009/11/13 08:32
封印は何かしら~、ビールと焼酎と日本酒とウイスキーと発泡酒と……かしら~?
 浜ジョー 2009/11/14 09:55
・・・のはずだったのですけどね。^^;


たろりん 2009/11/13 08:45
また懐かしくなりますって(笑)

ほどほどがよろしいかと^^
 浜ジョー 2009/11/14 09:56
嘘つきになってしまった! 面目ないっ! 爆。




きこたん 2009/11/13 09:01
( 」´0`)」オーイ
そっちの川向こうは、誘惑だらけだど~!
こっちさ戻ってこ~い!
 浜ジョー 2009/11/14 09:56
今年3回目の禁酒、おめでとう~♪ ガハッ!


紗羅月 2009/11/13 09:12
お出かけ。。。シンガポールへ?
いろいろ封印しなきゃいけないものがあるんですかねぇ~
 浜ジョー 2009/11/14 09:58
それが、シンガポール行きに乗り遅れてる~~~~!
こんな時に限って。汗。


はりそん705 2009/11/13 09:14
日本酒?ビール??焼酎????(笑)
 浜ジョー 2009/11/14 09:58
夜のカラダカラ! へへっ。


lovemaria 2009/11/13 09:27
どこにどこにいかれるのですか!?私もいきたい…
 浜ジョー 2009/11/14 09:59
ちょっと、裏側の方へ・・・
来ない方が、良いと思うよ~。 ふふっ。
mommomo 2009/11/13 11:20
この余韻の残し方。。。

何とも、小憎たらしい。。。。。 (>y<) ぶっ!?
 浜ジョー 2009/11/14 10:01
うわぁ~~~~!><
もう~、くるものが来ません!
こう言う時に限って必ずなんですよね。やばっ。


PONPY 2009/11/13 12:24
あれっ? 昨日のは違ったの?
 浜ジョー 2009/11/14 10:02
へへっ。毎日進歩してないよね、私。^^;

どりり 2009/11/13 14:26
早く帰ってきてくださいね~。
 浜ジョー 2009/11/14 10:02
昼間はいます! ^^

kowka 2009/11/13 14:27
ビールは寝かせても美味くならないぞーーーーーッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
 浜ジョー 2009/11/14 10:03
じゃ~? おいらを寝かせたら?
ぶぅ~! ギャハ!!!
hana_511 2009/11/13 17:11
ふふふ。いってらっしゃいませ。
 浜ジョー 2009/11/14 10:04
ただいま~、  早いって? 爆。

千尋 2009/11/13 18:57
もしかして・・・男か???(;一_一)
 浜ジョー 2009/11/14 10:04
男? 解禁もしてないのに・・・(;一_一)


ほよほよ♪ 2009/11/13 19:24
ジョーたんは封印、私は解禁!イエーイ!!
 浜ジョー 2009/11/14 10:05
試験、終わったんだね~♪
待ってましたよ~。^^
dotabata 2009/11/13 20:40
kowkaちゃんの言うとおりですね。
ビールは膜が張っちゃいますよ~。
何度かやらかしたので・・・(爆)
我が家は飲む人がいないので、そうなる前に飲んでもらってます。
 浜ジョー 2009/11/14 10:49
何度か? 勿体無い!^^

大丈夫~、私、寝かせませんから~!イヒッ。
あるきん坊 2009/11/13 21:25
こんにちは。あるきん坊です。
会長。 本気なら、歩数計購入してレコーディング。お勧めです。
 浜ジョー 2009/11/14 10:50
ありがとう~。
でも、 全て、実戦済みですが・・・何か?沈。
monk_one 2009/11/13 21:29
ジョーさん 封印できてますか♪
この絵、スキ!!

きゃっっ
 浜ジョー 2009/11/14 10:51
出来てたら、ここにいない! 爆。

団塊修ちゃん 2009/11/13 21:53
会の規則より、hanaさんの煽りの方が効くみたい・・・
 浜ジョー 2009/11/14 10:52
な、なんだとぉ~!?怒。 そうなの?^^;

みちやん 2009/11/13 23:15
ジョーさま・・・待ってますから、早く帰ってきてね~~(^O^)/
 浜ジョー 2009/11/14 11:34
元気になった、みたいだね。
良かった、良かった。^^
こんなはずじゃない 2009/11/13 23:59
あ・・・。行ってしまった。
か?
 浜ジョー 2009/11/14 11:35
もどって~、キタ~~~~~~! 

早い?^^;
きのっち 2009/11/14 00:25
おいらもー!! スタタタタタッ((((((((((; ̄ー ̄)ノノ
mi★ri 2009/11/14 08:39
本気度が~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~(● ̄  ̄●)ボォ----
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