no title【☆よつば☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
明星究麺（濃厚みそ）（1人前） 440 kcal
17時
アップルジュース100%（1人前） 22 kcal
坦々ごま鍋（1人前） 400 kcal
生野菜サラダ（1人前） 30 kcal
チヂミ（1人前） 362 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
19時
ランチパックイチゴチョコ&ホイップイチゴクリーム入り（1人前） 181 kcal
22時
サンドロール（1人前） 363 kcal
  1905 kcal
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