交差点days【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月13日（金）

交差点days
< J.BOY 　｜　飛行機雲 >
http://www.youtube.com/watch?v=Z1oDRE-GV1M

【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヘルシー弁当（1人前） 522 kcal
18時
セブンイレブン ベーコンマヨロール（1人前） 396 kcal
セブンイレブン チーズマヨネーズデニッシュ（1人前） 445 kcal
ツナボテト（1人前） 295 kcal
SHOP99 赤飯おにぎり（1人前） 205 kcal
手巻き海老マヨネーズおにぎり（1人前） 207 kcal
  2070 kcal
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