ダイエット230日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット230日目
09年11月14日（土）

ダイエット230日目
< ダイエット229日... 　｜　ダイエット231日... >
【朝ごはん】
おにぎり，ドーナツ
【昼ごはん】
弁当（ご飯，肉炒め，焼きそば）
【間食】
ポテトチップス
【晩ごはん】
カレーライス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-17.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
12190歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉炒め（0.3人前） 72.9 kcal
焼きソバ　（冷食）（1人前） 51 kcal
16時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 70g（0.5人前） 199 kcal
19時
カレーライス（1.5人前） 1357 kcal
  2288 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE