雨【Shadowfoxさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月14日（土）

雨
< 2日間の休みを明け... 　｜　18 >
ジョギング休み。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
27回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
今川焼き（1人前） 178 kcal
16時
豚玉（1人前） 609 kcal
17時
ビスケット1枚（1人前） 25 kcal
20時
豚玉（1人前） 609 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
生牡蠣（1人前） 48 kcal
柿（1人前） 78 kcal
  1613 kcal
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