腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2009年11月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（11月）

11月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 20回 13 kcal up   216回   4  
11月2日(月) 16回 10 kcal dwn   232回   5  
11月3日(火) 10回 6 kcal dwn   242回   踵痛  
11月4日(水) 10回 6 kcal dwn   252回   7  
11月5日(木) 15回 10 kcal dwn   267回   8  
11月6日(金) 20回 13 kcal up   287回   9  
11月7日(土) 15回 10 kcal dwn   302回   10  
11月8日(日) 20回 13 kcal up   322回   11  
11月9日(月) 10回 6 kcal dwn   332回   12  
11月10日(火) 20回 13 kcal up   352回   13  
11月11日(水) 23回 15 kcal up   375回   休み  
11月12日(木) 25回 16 kcal up   400回   休み  
11月13日(金) 25回 16 kcal up   425回   2日間の休みを明けて  
11月14日(土) 27回 18 kcal up   452回   雨  
11月15日(日) 20回 13 kcal up   472回   18  
11月16日(月) 20回 13 kcal up   492回   19  
11月17日(火) 20回 13 kcal up   512回   油断  
11月18日(水) 20回 13 kcal up   532回   21  
11月19日(木) 20回 13 kcal up   552回   22  
11月20日(金) 20回 13 kcal up   572回   23  
11月21日(土) 20回 13 kcal up   592回   24  
11月22日(日) 20回 13 kcal up   612回   25  
11月23日(月) 20回 13 kcal up   632回   26  
11月24日(火) 40回 26 kcal up   672回   27  
11月25日(水)           28  
11月26日(木) 42回 28 kcal up   714回   29  
11月27日(金) 50回 33 kcal up   764回   30  
11月28日(土) 30回 20 kcal up   794回   31  
11月29日(日) 40回 26 kcal up   834回   32  
11月30日(月) 20回 13 kcal up   854回   33  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 658回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 22.7回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 79.3% （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 854回
平均数 22.5回
最高数 50回（記録日：2009/11/27）
目標達成率 78.9%