腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2009年12月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（12月）

12月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 60回 40 kcal up   914回   34  
12月2日(水) 40回 26 kcal up   954回   35  
12月3日(木)           36　雨  
12月4日(金) 50回 33 kcal up   1004回   37  
12月5日(土) 40回 26 kcal up   1044回   38  
12月6日(日) 50回 33 kcal up   1094回   39  
12月7日(月) 40回 26 kcal up   1134回   40　歯医者さん  
12月8日(火) 50回 33 kcal up   1184回   41  
12月9日(水) 30回 20 kcal up   1214回   42  
12月10日(木) 20回 13 kcal up   1234回   43  
12月11日(金) 20回 13 kcal up   1254回   44　途中から雨  
12月12日(土) 20回 13 kcal up   1274回   45　雨  
12月13日(日) 52回 34 kcal up   1326回   46  
12月14日(月) 10回 6 kcal dwn   1336回   47  
12月15日(火) 10回 6 kcal dwn   1346回   48  
12月16日(水) 20回 13 kcal up   1366回   49  
12月17日(木) 25回 16 kcal up   1391回   50  
12月18日(金) 20回 13 kcal up   1411回   51  
12月19日(土) 20回 13 kcal up   1431回   52  
12月20日(日) 20回 13 kcal up   1451回   53  
12月21日(月) 20回 13 kcal up   1471回   54  
12月22日(火) 30回 20 kcal up   1501回   55  
12月23日(水)           56  
12月24日(木) 30回 20 kcal up   1531回   57  
12月25日(金)           58  
12月26日(土) 40回 26 kcal up   1571回   59  
12月27日(日)           60  
12月28日(月)           61  
12月29日(火)           62  
12月30日(水)           63  
12月31日(木)           64  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 717回 （先月：658回）
平均数（今月） up 31.2回 （先月：22.7回）
最高数（今月） up 60回 （先月：50回）
目標達成率（今月） up 91.3% （先月：79.3%）
総合データ（～12月）
合計数 1,571回
平均数 25.8回
最高数 60回（記録日：2009/12/01）
目標達成率 83.6%