4【Shadowfoxさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
42kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
明治乳業 ヴァーム（1人前） 42 kcal
  42 kcal
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