ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2009年11月
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ジョギングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 6km 168 kcal up   6km   4  
11月2日(月) 7km 196 kcal up   13km   5  
11月3日(火) 0km 0 kcal dwn   13km   踵痛  
11月4日(水) 0km 0 kcal dwn   13km   7  
11月5日(木) 0km 0 kcal dwn   13km   8  
11月6日(金)           9  
11月7日(土)           10  
11月8日(日)           11  
11月9日(月)           12  
11月10日(火) 1.75km 49 kcal dwn   14.75km   13  
11月11日(水)           休み  
11月12日(木)           休み  
11月13日(金) 4.5km 126 kcal dwn   19.25km   2日間の休みを明けて  
11月14日(土)           雨  
11月15日(日) 4.5km 126 kcal dwn   23.75km   18  
11月16日(月) 4.5km 126 kcal dwn   28.25km   19  
11月17日(火) 4.5km 126 kcal dwn   32.75km   油断  
11月18日(水) 4.5km 126 kcal dwn   37.25km   21  
11月19日(木) 4.5km 126 kcal dwn   41.75km   22  
11月20日(金) 4.5km 126 kcal dwn   46.25km   23  
11月21日(土) 4.5km 126 kcal dwn   50.75km   24  
11月22日(日) 4.5km 126 kcal dwn   55.25km   25  
11月23日(月) 4.5km 126 kcal dwn   59.75km   26  
11月24日(火)           27  
11月25日(水)           28  
11月26日(木) 4.5km 126 kcal dwn   64.25km   29  
11月27日(金) 4.5km 126 kcal dwn   68.75km   30  
11月28日(土)           31  
11月29日(日) 4.5km 126 kcal dwn   73.25km   32  
11月30日(月)           33  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 73.25km （先月：---）
平均数（今月） yoko 3.86km （先月：---）
最高数（今月） yoko 7km （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 10.5% （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 73.25km
平均数 3.86km
最高数 7km（記録日：2009/11/02）
目標達成率 10.5%