091114【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月14日（土）

091114
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【記録グラフ】
基礎代謝
1728kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ごはん（3人前） 706 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
たらこ（0.5人前） 56 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
15時
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（0.5人前） 243 kcal
18時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
かつ丼（0.5人前） 677 kcal
中華スープ（1人前） --- kcal
  2549 kcal
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コメント
むにた 2009/11/15 08:36 
動かないとだめですね。
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