091115【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日（日）

091115
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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ampm サンドイッチ　ハムマヨネーズ（0.3人前） 65.7 kcal
卵サンド（0.3人前） 114 kcal
やきそばパン（0.5人前） 212 kcal
ソーセージ（0.2人前） 11.2 kcal
フライドポテト（0.2人前） 33.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
13時
カキフライ（1人前） 262 kcal
そば（1人前） 145 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
19時
お好み焼き（0.3人前） 183 kcal
オリジン弁当 チャーハン（0.3人前） 132 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
  1719 kcal
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