no title【☆よつば☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
キットカット焼きいも味（1人前） 69 kcal
キットカットチョコ（1人前） 66 kcal
あんドーナツ（1人前） 392 kcal
ブルガリアヨーグルト低糖（1人前） 136 kcal
厚切りハム＆チーズ（1人前） 217 kcal
チキンナゲット（1人前） 200 kcal
18時
クリームスープパスタ（1人前） 600 kcal
19時
ホットミルク（1人前） 130 kcal
22時
キットカットチョコ（2人前） 132 kcal
キットカット焼きいも味（2人前） 138 kcal
23時
クリームスープパスタ（1人前） 600 kcal
  2680 kcal
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