no title【なおりん2000さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月18日(水)

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【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
3
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
何かの運動
10分
何かの運動(分) のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
617kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
冷奴(1人前) 82.8 kcal
にまめ(1人前) 153 kcal
13時
コーヒー (1人前) 6.4 kcal
ざるそば(1人前) 297 kcal
20時
トマト(1人前) 22.8 kcal
ところてん(1人前) 22.3 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 32 kcal
  617 kcal
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