３８歩【とんざらす94さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

３８歩
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【記録グラフ】
ボクササイズ
20分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		万歩計
5857歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1986kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
93.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
  405 kcal
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