６０歩【とんざらす94さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

６０歩
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【記録グラフ】
ダンベル（腕）
60回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腹筋(通常)
60回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
基礎代謝
1999kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
93.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
うどん（1人前） 428 kcal
  428 kcal
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