ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2009年12月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（12月）

12月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 110回 77 kcal up   4232回   ４５歩  
12月2日(水) 150回 105 kcal up   4382回   ４６歩  
12月3日(木) 100回 70 kcal up   4482回   ４７歩  
12月4日(金) 60回 42 kcal dwn   4542回   ４８歩  
12月5日(土) 30回 21 kcal dwn   4572回   ４９歩  
12月6日(日)           50歩  
12月7日(月) 60回 42 kcal dwn   4632回   ５１歩  
12月8日(火)           ５２歩  
12月9日(水) 60回 42 kcal dwn   4692回   ５３歩  
12月10日(木)           ５４歩  
12月11日(金)              
12月12日(土)           55歩  
12月13日(日)              
12月14日(月)              
12月15日(火)           ５６歩  
12月16日(水)           ５７歩  
12月17日(木)              
12月18日(金)           58歩  
12月19日(土)           59歩  
12月20日(日) 60回 42 kcal dwn   4752回   ６０歩  
12月21日(月)              
12月22日(火)           ６１歩  
12月23日(水)              
12月24日(木)              
12月25日(金)              
12月26日(土)              
12月27日(日)              
12月28日(月)              
12月29日(火)              
12月30日(水)              
12月31日(木)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 630回 （先月：2,242回）
平均数（今月） dwn 78.8回 （先月：97.5回）
最高数（今月） up 150回 （先月：120回）
目標達成率（今月） dwn 37.5% （先月：65.2%）
総合データ（～12月）
合計数 4,752回
平均数 97回
最高数 220回（記録日：2009/10/28）
目標達成率 61.2%