ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>とんざらす94さんのトップページ>記録グラフ一覧>ダンベル（腕）(回)

ダンベル（腕）(回)のグラフ

2009年11月
表示期間：
ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（11月）

11月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 60回 42 kcal dwn   1940回   20歩  
11月2日(月) 120回 84 kcal up   2060回   21歩  
11月3日(火) 120回 84 kcal up   2180回   22歩  
11月4日(水) 120回 84 kcal up   2300回   23歩  
11月5日(木) 120回 84 kcal up   2420回   24歩  
11月6日(金) 120回 84 kcal up   2540回   25歩  
11月7日(土) 120回 84 kcal up   2660回   26歩  
11月8日(日) 120回 84 kcal up   2780回   27歩  
11月9日(月) 120回 84 kcal up   2900回   28歩  
11月10日(火) 120回 84 kcal up   3020回   ２９歩  
11月11日(水) 120回 84 kcal up   3140回   30歩  
11月12日(木) 120回 84 kcal up   3260回   ３１歩  
11月13日(金) 120回 84 kcal up   3380回   ３２歩  
11月14日(土) 90回 63 kcal up   3470回   ３３歩  
11月15日(日) 82回 57 kcal dwn   3552回   ３４歩  
11月16日(月) 120回 84 kcal up   3672回   ３５歩  
11月17日(火) 90回 63 kcal up   3762回   ３６歩  
11月18日(水)           no title  
11月19日(木) 50回 35 kcal dwn   3812回   ３７歩  
11月20日(金)           ３８歩  
11月21日(土)           no title  
11月22日(日)           no title  
11月23日(月) 80回 56 kcal dwn   3892回   ３９歩  
11月24日(火)           no title  
11月25日(水)           no title  
11月26日(木) 60回 42 kcal dwn   3952回   40歩  
11月27日(金) 50回 35 kcal dwn   4002回   ４１歩  
11月28日(土) 60回 42 kcal dwn   4062回   ４２歩  
11月29日(日) 60回 42 kcal dwn   4122回   ４３歩  
11月30日(月)           ４４歩  
＜＜前月 2009年11月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（11月）
合計数（今月） up 2,242回 （先月：1,880回）
平均数（今月） dwn 97.5回 （先月：104.4回）
最高数（今月） dwn 120回 （先月：220回）
目標達成率（今月） dwn 65.2% （先月：66.7%）
総合データ（～11月）
合計数 4,122回
平均数 100.5回
最高数 220回（記録日：2009/10/28）
目標達成率 65.9%