４４歩【とんざらす94さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月30日（月）

４４歩
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【記録グラフ】
基礎代謝
1982kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋(通常)
60回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
93.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
12時
カレー（1人前） 974 kcal
19時
カレー（1人前） 974 kcal
  1954 kcal
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