５２歩【とんざらす94さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

５２歩
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【記録グラフ】
腹筋(通常)
60回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
基礎代謝
1947kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
93.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
日清 焼きそば（1人前） 553 kcal
  930 kcal
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