腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2009年12月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（12月）

12月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 60回 42 kcal up   3500回   ４５歩  
12月2日(水) 60回 42 kcal up   3560回   ４６歩  
12月3日(木) 60回 42 kcal up   3620回   ４７歩  
12月4日(金) 60回 42 kcal up   3680回   ４８歩  
12月5日(土) 30回 21 kcal dwn   3710回   ４９歩  
12月6日(日) 30回 21 kcal dwn   3740回   50歩  
12月7日(月) 60回 42 kcal up   3800回   ５１歩  
12月8日(火) 60回 42 kcal up   3860回   ５２歩  
12月9日(水) 60回 42 kcal up   3920回   ５３歩  
12月10日(木)           ５４歩  
12月11日(金)              
12月12日(土)           55歩  
12月13日(日)              
12月14日(月)              
12月15日(火)           ５６歩  
12月16日(水)           ５７歩  
12月17日(木)              
12月18日(金) 60回 42 kcal up   3980回   58歩  
12月19日(土) 60回 42 kcal up   4040回   59歩  
12月20日(日) 60回 42 kcal up   4100回   ６０歩  
12月21日(月)              
12月22日(火)           ６１歩  
12月23日(水)              
12月24日(木)              
12月25日(金)              
12月26日(土)              
12月27日(日)              
12月28日(月)              
12月29日(火)              
12月30日(水)              
12月31日(木)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 660回 （先月：2,030回）
平均数（今月） dwn 55回 （先月：84.6回）
最高数（今月） dwn 60回 （先月：130回）
目標達成率（今月） dwn 83.3% （先月：95.8%）
総合データ（～12月）
合計数 4,100回
平均数 74.5回
最高数 200回（記録日：2009/10/21）
目標達成率 89.1%