３１歩【とんざらす94さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>とんざらす94さんのトップページ>記録ノートを見る>３１歩
09年11月12日（木）

３１歩
< 30歩 　｜　３２歩 >


【記録グラフ】
ビリーウエストシェイク
75回
ビリーウエストシェイク（回） のグラフ
 		ボクササイズ
20分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
120回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
腹筋(通常)
90回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
90回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
6113歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
90回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1978kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
93.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
13時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
  512 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE