スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2009年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 60回 30 kcal up   1080回   20歩  
11月2日(月) 60回 30 kcal up   1140回   21歩  
11月3日(火) 60回 30 kcal up   1200回   22歩  
11月4日(水) 90回 45 kcal up   1290回   23歩  
11月5日(木) 50回 25 kcal up   1340回   24歩  
11月6日(金) 90回 45 kcal up   1430回   25歩  
11月7日(土) 90回 45 kcal up   1520回   26歩  
11月8日(日) 90回 45 kcal up   1610回   27歩  
11月9日(月) 120回 60 kcal up   1730回   28歩  
11月10日(火) 90回 45 kcal up   1820回   ２９歩  
11月11日(水) 90回 45 kcal up   1910回   30歩  
11月12日(木) 90回 45 kcal up   2000回   ３１歩  
11月13日(金) 90回 45 kcal up   2090回   ３２歩  
11月14日(土) 90回 45 kcal up   2180回   ３３歩  
11月15日(日) 60回 30 kcal up   2240回   ３４歩  
11月16日(月) 80回 40 kcal up   2320回   ３５歩  
11月17日(火) 90回 45 kcal up   2410回   ３６歩  
11月18日(水)           no title  
11月19日(木) 50回 25 kcal up   2460回   ３７歩  
11月20日(金)           ３８歩  
11月21日(土)           no title  
11月22日(日)           no title  
11月23日(月) 80回 40 kcal up   2540回   ３９歩  
11月24日(火)           no title  
11月25日(水)           no title  
11月26日(木) 60回 30 kcal up   2600回   40歩  
11月27日(金) 60回 30 kcal up   2660回   ４１歩  
11月28日(土) 60回 30 kcal up   2720回   ４２歩  
11月29日(日) 60回 30 kcal up   2780回   ４３歩  
11月30日(月)           ４４歩  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 1,760回 （先月：1,020回）
平均数（今月） up 76.5回 （先月：53.7回）
最高数（今月） up 120回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：52.6%）
総合データ（～11月）
合計数 2,780回
平均数 66.2回
最高数 120回（記録日：2009/11/09）
目標達成率 78.6%