ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2009年11月
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ジョギングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 20分 200 kcal dwn   540分   20歩  
11月2日(月) 20分 200 kcal dwn   560分   21歩  
11月3日(火) 30分 300 kcal up   590分   22歩  
11月4日(水) 20分 200 kcal dwn   610分   23歩  
11月5日(木) 30分 300 kcal up   640分   24歩  
11月6日(金) 20分 200 kcal dwn   660分   25歩  
11月7日(土) 20分 200 kcal dwn   680分   26歩  
11月8日(日) 30分 300 kcal up   710分   27歩  
11月9日(月) 40分 400 kcal up   750分   28歩  
11月10日(火) 30分 300 kcal up   780分   ２９歩  
11月11日(水) 42分 420 kcal up   822分   30歩  
11月12日(木) 30分 300 kcal up   852分   ３１歩  
11月13日(金) 30分 300 kcal up   882分   ３２歩  
11月14日(土) 50分 500 kcal up   932分   ３３歩  
11月15日(日) 30分 300 kcal up   962分   ３４歩  
11月16日(月) 30分 300 kcal up   992分   ３５歩  
11月17日(火) 10分 100 kcal dwn   1002分   ３６歩  
11月18日(水)           no title  
11月19日(木) 20分 200 kcal dwn   1022分   ３７歩  
11月20日(金) 30分 300 kcal up   1052分   ３８歩  
11月21日(土)           no title  
11月22日(日)           no title  
11月23日(月) 30分 300 kcal up   1082分   ３９歩  
11月24日(火)           no title  
11月25日(水)           no title  
11月26日(木) 30分 300 kcal up   1112分   40歩  
11月27日(金) 30分 300 kcal up   1142分   ４１歩  
11月28日(土) 10分 100 kcal dwn   1152分   ４２歩  
11月29日(日) 10分 100 kcal dwn   1162分   ４３歩  
11月30日(月)           ４４歩  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 642分 （先月：520分）
平均数（今月） dwn 26.8分 （先月：28.9分）
最高数（今月） dwn 50分 （先月：80分）
目標達成率（今月） up 62.5% （先月：38.9%）
総合データ（～11月）
合計数 1,162分
平均数 27.7分
最高数 80分（記録日：2009/10/14）
目標達成率 52.4%