no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

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【食事の記録】
8時
サンマルクカフェ マーガリン（0.3人前） 18 kcal
e-price 食パン（1人前） 121 kcal
カフェオレ（1人前） 59.5 kcal
12時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
味の素 パルスイート１/１０（1人前） 1.9 kcal
19時
茄子とひき肉のグラタン（1人前） 291 kcal
人参と大根のスパサラダ（1人前） 115 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 26.7 kcal
  1074 kcal
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