no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

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< また雨かぁ・・・ 　｜　no title >


【食事の記録】
8時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
片岡物産株式会社 バンホーテンミルクココアカロリーハーフ（1人前） 32.6 kcal
13時
焼きいも（1人前） 132 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
紀文豆乳飲料爽香杏仁（1人前） 109 kcal
19時
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
鮭の味噌漬け焼き（1人前） --- kcal
大根と豚バラのチーズ焼き（1人前） --- kcal
  633 kcal
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