新嘗祭【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月23日（月）

新嘗祭
< 落ち葉焚き 　｜　必殺仕分人 >
【今日のできごと】
・朝トレ自転車　泉大橋ターン（往復）　75.7ｋｍ　木津川堤防・サイクリングロード　左岸を上り、右岸を下る
・夕方、元職場の連中と　飲み会　→　カラオケ

【今日の感想】
新嘗（にいなめ）とはその年に収穫された穀物のこと、その収穫に感謝し、翌年の豊作を祈る皇室の祭儀が新嘗祭。
天皇がみずから新穀を天神地祇に（てんじんちぎ）に捧げ、これを食する。飛鳥時代の頃に始められたと伝えられる。
かつて国家行事であった新嘗祭は、戦後「勤労感謝の日」となり、「勤労を尊び、生産を祝い、国民互いに感謝しあう」
事を趣旨とした国民の祝日となった。
新嘗祭は宮中のほか、天照大神を祀る伊勢神宮をはじめ全国各地の神社でもおこなわれる。
【記録グラフ】
万歩計
15981歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1341kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
183分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
すき屋 卵（1人前） 74 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
うどんすき（1人前） 624 kcal
酒（5人前） 738 kcal
  2781 kcal
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