昨日は寒かっただぁ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>昨日は寒かっただぁ。
09年11月23日（月）

昨日は寒かっただぁ。
< えっ!? 　｜　今日は、朝から･･... >
昨日は午後から、しっかり雨が降った。
そのせいか家の中が寒くて寒くて…　ファンヒーターつけてるのにー
ダンナもずーっと「寒い寒い」って言うし。

ウチのリビング、フローリングになっててその上にカーペット敷いてるんです。
ダンナが「寝転がってテレビが見たいから」って言うもんで。
毛布掛けてもまだ寒いというので、とうとう電気カーペット出しました。
きっと底冷えしてるのかもと思って…
一枚増えただけで足元が暖かくなりました。　これで寝転がっても大丈夫だね。

それからやっと先週で夜勤が終わったらしい。金曜日もまた夜勤だろうと思って3人分の量しか考えてなかったのに
夕方になって「今日は行かん。」と言い出して「えーっ!　今日家におるんっ!」
慌てたけどなんとか冷蔵庫に残っているもので、かさ増しして4人分のおかずを作った。
終わったんなら早く言えよーっ!

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（1人前） 42 kcal
12時
しょうゆバターチャーハン（1人前） 408 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
マスヤ おにぎりせんべい（2人前） 100 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 434 kcal
お茶漬け（1人前） 240 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
  1479 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2009/11/23 12:26 
あたたかくなりましたね～

昨日よりは、２度ほど高いそうですが、寒いです。。
ぶるぶる。。
 PONPY 2009/11/23 21:09 
今日はほんとに暖かかったです。また明日から雨が降りそうです。
kyo-ka 2009/11/23 16:27 
ほんと、昨日は寒かったですね～。
今日はちょっと暖かくなったのに、
ダンナがコタツ出してって言うから、
今朝せっせと掃除してコタツ出しましたよ。
男の人って、けっこう寒がりな人多いよね。脂肪の違い？^^;
 PONPY 2009/11/23 21:12 
ウチのダンナも靴下履けば足が温かくなるのにって言ったのに聞かないんだもん。
dotabata 2009/11/23 21:13 
主人も痩せたら寒がりになりました。
昨日、わちは寒くて1時間遅く起きてしまい、お宮を開けるのが遅くなりました。（恥）－－；
 PONPY 2009/11/24 12:40 
この時期は布団から出るのがつらいよねー
ウチのダンナもどちらかと言えば中肉中背ですからねー　　男の人ってあんまり厚着しないよねー
うちの子供たちも薄着です。そのくせ寒いと言ってガスファンヒーターの前を占領してます。
寒かったら重ね着すればいいのにねー
megulalala 2009/11/23 22:19 
ホットカーペット、いいですね～☆

私だったら気持ちよくて寝てしまいそう（笑）
 PONPY 2009/11/24 12:42 
ウチ、こたつはもともと置いてないんでホットカーペットが必需品です。
本当は床暖が欲しいけどねー　暖かいだろうなー
lovemaria 2009/11/24 02:34 
寒いですよねぇ…
炬燵で寝る癖がついちゃいそう。。
ベッドが自分の体温で温まる時間がかかるじゃないですか；；
 PONPY 2009/11/24 12:44 
そうそう。　時間かかるねー　　　ウチは冬用のネル生地でできたシーツを使ってるからまだましだけど
普通のシーツは夏場なら冷たくて気持ちいいけど冬場は寒いよねー
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE