頭痛【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

頭痛
< no title 　｜　ジム＠股関節痛全く... >
頭痛のためジム行き中止

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
4.28km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
やきうどん（1人前） 570 kcal
チョコパン（1人前） --- kcal
18時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1954 kcal
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