風邪10日目【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>風邪10日目
09年11月30日（月）

風邪10日目
< 風邪9日目 　｜　風邪11日目 >
【今日のできごと】

【今日の感想】
だいぶ良くなった

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
生姜湯（1人前） 12.4 kcal
9時
スパゲティ（1人前） 378 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（3人前） 69.9 kcal
黒こしょう（1人前） 0.36 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
丸大 魚肉ソー（1人前） 141 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 28.2 kcal
おにぎり（1人前） 269 kcal
なすともやしのひき肉あんかけ（0.6人前） 380 kcal
マルトモ くらげ（3人前） 38.4 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
22時
しょうがゆ（2人前） 24.8 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  2016 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE