no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
11時
飴（1人前） 11.7 kcal
13時
明治乳業 ラザニア（1人前） 299 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
レタスのミモザサラダ（0.5人前） 78.2 kcal
サントリー ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
20時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
無添くら寿司 サーモン（1.4人前） 258 kcal
ひじきと豆腐の煮物（1人前） 72.7 kcal
れんこんサラダ（0.5人前） 46.6 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（1人前） 62 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
  1142 kcal
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