no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
2089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
すき焼き（1人前） 608 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
7時
亀田製菓 柿の種（1人前） 292 kcal
20時
吉野家 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 81 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
吉野家 とん汁（1人前） 148 kcal
  2089 kcal
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