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09年11月30日（月）
レコダイ25日目 |
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【朝ごはん】
バナナ(大) 2本(230k)
230k
【昼ごはん】
スイートポテトパイ(300k？)
大学芋(150?)
ブレンディ カフェオレ(68k)
コッペパン マロンクリーム1/2(250k？)
300+150+68+250＝768k
【晩ごはん】
なめこともやしの味噌汁(100k)(なめこ(30k) もやし(40k) 調味料(30k))
ヘム鉄・ビタミンE
100k
230+770+100＝1100k
【今日の感想】
昨日のお菓子分はあまり響いていない…どころか普通に減っていて驚きです。
一日仕事がんばってたからかな？…それとも仕事の合間にやってたエクササイズが効いたのか(何やってんの)
今日はちゃんと歩くぞー！
前の職場の皆様は、私を肥やそうとしている(笑)
髪を切ってから初めて顔を出したのですが、前のボサボサ頭のときと今の小猿みたいな短い髪型だと、顔の形が相当違って見えるらしく、しかも顎の肉が削げたと言われ、えらく心配されてしまいました。
そうだよね…職場移ってから1年経たないうちに12キロは減ったもんね…殆どは無意識のうちに。
体調的には外食も減ったし野菜中心の生活だし、むしろ好調なんですけどね。お肌の調子なんかすごいぞ。
お局様たちはそれに関して何も言わないし、100％ストレスと思われていた方が気が楽です。
…それで今日も色々と手作りスイーツを頂いてしまったわけですが。
あー今日は実家に帰る前にいろんな野菜を消費しようと思ってたのに！本当に美味しかったですご馳走様！
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